～今日の３本ローラー～ 自転車 ： FP5 走行距離 ： ５０．１６Km 走行時間 ： ２時間０１分３９秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ） 平均速度 ： ２４．７４Km/h 最大速度 ： ４５．９５Km/h 平均ケイデンス ： ９４rpm 最大ケイデンス ： １２３r…

～今日の３本ローラー～

～今日の３本ローラー～

～今日の３本ローラー～

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ６０．３２ｋｍ 走行時間 ： １時間４５分４９秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ５０．１４ｋｍ 走行時間 ： １時間３０分３９秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３２．０８ｋｍ 走行時間 ： １時間１０分１８秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４８．０８ｋｍ 走行時間 ： １時間５０分０２秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４２．６７ｋｍ 走行時間 ： １時間３０分２６秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３６．８２ｋｍ 走行時間 ： １時間３０分１５秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３２．５３ｋｍ 走行時間 ： １時間１０分０８秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ２６．０７ｋｍ 走行時間 ： １時間０２分０３秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３２．０８ｋｍ 走行時間 ： １時間１０分５４秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４０．５８ｋｍ 走行時間 ： １時間３０分１６秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ２２．７７ｋｍ 走行時間 ： ５６分１０秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４０．７６ｋｍ 走行時間 ： １時間２５分４２秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４９．２３ｋｍ 走行時間 ： １時間４０分４０秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ２８．６２ｋｍ 走行時間 ： １時間００分２８秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４１．６９ｋｍ 走行時間 ： １時間３１分２４秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ２８．４０ｋｍ 走行時間 ： １時間０１分１１秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３９．８７ｋｍ 走行時間 ： １時間２２分４８秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３８．３７ｋｍ 走行時間 ： １時間２３分３３秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３３．７０ｋｍ 走行時間 ： １時間２０分４０秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤ－ＳＬペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ２５．２２ｋｍ 走行時間 ： １時間００分１０秒 （ウォーミングアップ、クールダウン…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４１．１４ｋｍ 走行時間 ： １時間１３分４０秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３８．０８ｋｍ 走行時間 ： １時間１８分００秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３２．９１ｋｍ 走行時間 ： １時間００分４５秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３２．２０ｋｍ 走行時間 ： １時間００分３４秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ４０．５４ｋｍ 走行時間 ： １時間１７分４６秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３０．１９ｋｍ 走行時間 ： １時間００分３３秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…