一年ほど前からシマノのリヤシフトレバーの調子が悪い。 症状はロー側に変速するために親指でレバーを押し込んだ時、 引っかかり感がなくスカスカになってしまう事がよくある。 トップ側への変速は問題ない。 今まで騙しだまし使っていたが、いよいよダメに…

先週は突発仕事でバタバタしたため体がお疲れ気味・・・ 家でノンビリ過ごそうかと思ったが気分転換がてら出撃だ。

年末年始から始まった膝痛は炎症が治まったのか？日々のストレッチや 筋力トレーニングの効果が出始めたのか？少しの違和感があるものの、 ほぼ痛みは消えた。