昨日の早朝ライドが涼しくて快適だったから、今日も早起きして早朝トレライ。

ようやく朝晩は涼しくなってきたから、ちょっくら早起きしてトレライ。

おやっさんさんから、お誘いがあり26ismさんとこの「くらがりトレイル」に行ってきました。

■08/20 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２５．６５Km ○走行時間 ： １時間１１分５５秒 ○平均速度 ： ２１．４２Km/h ○最大速度 ： ４０．２０Km/h ○平均ケイデンス ： ８４rpm ○最大ケイデンス ： １１８rpm ↑↑ アップ…

■08/14 （火）通勤帰り■ 自転車 ： FP5 (ロード) ○走行距離 ： ３３．３６Km ○走行時間 ： １時間３１分２６秒 ○平均速度 ： ２１．９１Km/h ○最大速度 ： ４０．５７Km/h ○平均ケイデンス ： ８１rpm ○最大ケイデンス ： １０９rpm ↑↑ アップヒル ↑↑ ○走行…

■08/07 （火）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２５．６４Km ○走行時間 ： １時間１３分５１秒 ○平均速度 ： ２０．８４Km/h ○最大速度 ： ４１．６６Km/h ○平均ケイデンス ： ８１rpm ○最大ケイデンス ： １０７rpm ↑↑ アップ…

■08/01 （水）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２７．３２Km ○走行時間 ： １時間１６分０２秒 ○平均速度 ： ２１．６０Km/h ○最大速度 ： ３７．８６Km/h ○平均ケイデンス ： ８１rpm ○最大ケイデンス ： １０２rpm ↑↑ アップ…