昨日の早朝ライドが涼しくて快適だったから、今日も早起きして早朝トレライ。

ようやく朝晩は涼しくなってきたから、ちょっくら早起きしてトレライ。

おやっさんさんから、お誘いがあり26ismさんとこの「くらがりトレイル」に行ってきました。

■08/20 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２５．６５Km ○走行時間 ： １時間１１分５５秒 ○平均速度 ： ２１．４２Km/h ○最大速度 ： ４０．２０Km/h ○平均ケイデンス ： ８４rpm ○最大ケイデンス ： １１８rpm ↑↑ アップ…