10月30日に26ismさん主催のハロウィーンMTBイベント「アサギリズム」 に参加してきました。 じつは、こういったイベントに参加するのって今回が初めてでしたが、 とてもアットホームな雰囲気で大人も子供も楽しむことが出来た んじゃないのかな～と思ってい…

■10/24 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２５．６９Km ○走行時間 ： １時間１５分０８秒 ○平均速度 ： ２０．５３Km/h ○最大速度 ： ４７．２２Km/h ○平均ケイデンス ： ８２rpm ○最大ケイデンス ： １１４rpm 運動強度 …

体調不良のため、自転車通勤はなし。

■10/09（日）休日■ 自転車 ： 07 ROCKYMOUNTAIN・BLIZZARD（MTB） ○走行距離 ： ２５．７９km ○走行時間 ： ２時間１３分５２秒 ○平均速度 ： １１．９km/h ○最大速度 ： ５４．１km ■10/10 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離…

■10/03 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ３３．５３Km ○走行時間 ： １時間３４分２３秒 ○平均速度 ： ２１．３２Km/h ○最大速度 ： ４８．０９Km/h ○平均ケイデンス ： ８４rpm ○最大ケイデンス ： １２６rpm 運動強度 …

今日は２週間ぶりに休みとなり!１０時頃までが自由時間だった。 久しぶりの休日、１０時までの時間を、どう使うか迷う。 寝るか？走るか？（笑） 最近ホイールをグレードアップし、トラ車で使用していた６９０ｍｍの 幅広ハンドルに交換してみたものの、その…

■10/01 （土）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ４１．１８Km ○走行時間 ： １時間５６分２８秒 ○平均速度 ： ２１．２２Km/h ○最大速度 ： ５２．７７Km/h ○平均ケイデンス ： ８２rpm ○最大ケイデンス ： １４４rpm 運動強度 …

■9/26 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ３３．７２Km ○走行時間 ： １時間４０分５１秒 ○平均速度 ： ２０．０７Km/h ○最大速度 ： ３９．０３Km/h ○平均ケイデンス ： ８１rpm ○最大ケイデンス ： １２８rpm 運動強度 …