2010-01-01から1年間の記事一覧
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:12-27T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 27.57Km 走行時間 : 1時間…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 40.76km 走行時間 : 1時間25分42秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の距離~ 自転車 : 07 ROCKYMOUNTAIN・BLIZZARD F:26×2.1チューブレス(IRCミブロ) R:26×2.1チューブレス(IRCミブロ) F:22T×32T (2速) R:11T-32T (9速) フラットペダル、Fサス 走行距離 : 44.5…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 49.23km 走行時間 : 1時間40分40秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:12-27T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 20.1Km 走行時間 : 58分 …
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 28.62km 走行時間 : 1時間00分28秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~その2~ お楽しみの第3メインルート入り口に到着。 時間帯によってはハイカーさんも居るから注意しなきゃね。 落ち葉が積もって路面の様子がハッキリと見えないけど(怖)、 MTBを操って走るのがめちゃくちゃ楽しくて面白い! このスリルと魅力はロー…
~今日の距離~ 自転車 : 07 ROCKYMOUNTAIN・BLIZZARD F:26×2.1チューブレス(IRCミブロ) R:26×2.1チューブレス(IRCミブロ) F:22T×32T (2速) R:11T-32T (9速) フラットペダル、Fサス 走行距離 : 39.3…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:12-27T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 27.58Km 走行時間 : 1時間…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 41.69km 走行時間 : 1時間31分24秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:12-27T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 25.61Km 走行時間 : 1時間…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 28.40km 走行時間 : 1時間01分11秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 39.87km 走行時間 : 1時間22分48秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 38.37km 走行時間 : 1時間23分33秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 33.70km 走行時間 : 1時間20分40秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:12-27T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 26.45Km 走行時間 : 1時間…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 26.21Km 走行時間 : 1時間…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 26.60Km 走行時間 : 1時間…
~今日の距離~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPDペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 80.60km 走行時間 : 3時間08分42秒 平均速度 : 25.6km/h 最大速度 : 57.2km/…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 45.28Km 走行時間 : 2時間…
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 25.22km 走行時間 : 1時間00分10秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
~今日の通勤帰り~自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 29.59Km走行時間 : 1時間2…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ付きストラップ 走行距離 : 46.47Km 走行時間 : 2時間…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ 走行距離 : 41.84Km 走行時間 : 1時間54分09秒 …
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ 走行距離 : 51.67Km 走行時間 : 2時間18分23秒 …
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ 走行距離 : 34.46Km 走行時間 : 1時間29分25秒 …
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ 走行距離 : 30.92Km 走行時間 : 1時間24分51秒 …
~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPDペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 41.14km 走行時間 : 1時間13分40秒 (ウォーミングアップ、クールダウンこみ)…
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (ミニベロ) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ 走行距離 : 48.88Km 走行時間 : 2時間18分52秒 …
~今日の通勤帰り~ 自転車 : RSC RSW Carlton (MINI VELO) Fギヤ :53T×39T Rカセット:11-25T(9段) タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER ペダル : トゥークリップ 走行距離 : 27.61Km 走行時間 : 1時間18分49秒 …