今日は朝から町内会の集まりがあり、何だかんだで自由になったのが14時頃。

■05/21 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２１．０６Km ○走行時間 ： １時間０７分２１秒 ○平均速度 ： １８．７９Km/h ○最大速度 ： ３７．７１Km/h ○平均ケイデンス ： ７６rpm ○最大ケイデンス ： １０４rpm ↑↑ アップ…

今期から町内役員の順番が回ってきて、 5月から町内行事が本格的に始動した。

今日はロデさんからトレライのお誘いがあったものの15時までは動けず・・・

おやさんから「MTBでのWAZA練（遊べるテクニック）をしませんか？」とのお誘いが ありましたので05/18（金）、仕事が終わってから市内某所にて練習をしてきました。

■05/14 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２５．６７Km ○走行時間 ： １時間１０分２６秒 ○平均速度 ： ２１．８８Km/h ○最大速度 ： ４３．２７Km/h ○平均ケイデンス ： ８７rpm ○最大ケイデンス ： １１７rpm ↑↑ アップ…

ロデさん、おやっさん達と久しぶりにトレイルを走ってきました。

■05/08 （火）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２６．７８Km ○走行時間 ： １時間１６分３４秒 ○平均速度 ： ２１．００Km/h ○最大速度 ： ３８．５９Km/h ○平均ケイデンス ： ８２rpm ○最大ケイデンス ： １０９rpm ↑↑ アップ…

帰省の往復を含む ■05/01 （火）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ２８．８４Km ○走行時間 ： １時間２４分１９秒 ○平均速度 ： ２０．５５Km/h ○最大速度 ： ３８．８８Km/h ○平均ケイデンス ： ８２rpm ○最大ケイデンス ： １…

■04/30 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ４４．９５Km ○走行時間 ： １時間５５分１３秒 ○平均速度 ： ２３．４１Km/h ○最大速度 ： ３９．７６Km/h ○平均ケイデンス ： ８７rpm ○最大ケイデンス ： １０８rpm ↑↑ アップ…