5月から町内行事が本格的に始動した。
今日も6時～8時、16時～18時と午前と午後で町内行事のお手伝い・・・
とはいえ、ちょっと走りたい気分だったので、午前の部が終わり朝食後トレイルへ。
出発したのは9時20分だった。
しかし12時頃には戻らなければならず、走れる時間は2時間30ほど。
できれば限られた時間内で、ひたすらMTBに乗っていたい。
でも午後の手伝いもあるので、クタクタにもなりたくない（笑）
なので、今日は疲労を極力抑えるために低心拍を維持して、スローペースで
走る代わりに、限りなく休憩を取らない「スローペースで長く乗り続ける作戦」
まずは頂上へ。
今日はハイカーさんが多かった。
鉄塔～かんのん～O3と繋ぐ。
O3ルートは短いけどお気に入り。
後半の、この景色は大好きな場所。
竹の新旧交代。
O3から登り返して鉄塔分岐に戻り、その後は頂上～#3～デザート～コーヒーで終了。
9時20分に出発して帰宅したのが12時10分だった。
午前と午後の手伝いで走りまわり、その間にトレライ。
気がつけば、朝から夕方まで動きっぱなしとなってしまいヘトヘト。
夜になって頭痛が・・・
はぁ～疲れた（苦笑）
■走行データ 05/20 (日）■
自転車 ： 11 RagleyBikes・BluePig（MTB）
○走行距離 ： ２８．２９km ○走行時間 ： ２時間２５分５７秒
○平均速度 ： １１．６km/h ○最大速度 ： ３４．２km/h
