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~今日の3本ローラー~ 自転車 : 08 FP5(700×23c) SPD-SLペダル コンパクトクランク(50-34t) 12×27T(12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T) 走行距離 : 40.58km 走行時間 : 1時間30分16秒 (ウォーミングアップ、クールダウン…
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