■2010/4/10■ 股下 ： ７８ ステム ： １００ サドル高（サドルTOP～ＢＢ中心） ： ７０ サドル後退幅 ： ５３ サドル先端～ハンドル芯の間 ： ５１ サドルTOP～ハンドルTOPの高低差 ： ４．５ ■2010/10/17■ 股下 ： ７８→７７（2010/10/17） ステム ： １０…

～今日の３本ローラー～ 自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ） ＳＰＤペダル コンパクトクランク（50-34t） 12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T） 走行距離 ： ３８．０８ｋｍ 走行時間 ： １時間１８分００秒 （ウォーミングアップ、クールダウンこみ）…