6月-第1週まとめ

■6/03　（金）通勤帰り■

自転車　　：　RSC　RSW Carlton　(ミニベロ)
　　　　　　
走行距離　：　３５．５４Km
走行時間　：　１時間３０分２２秒

平均速度　：　２３．６Km/h
最大速度　：　４９．６Km/h

運動強度　ゾーン２（５０～６０％で走った時間）　：　１６分
運動強度　ゾーン３（６０～８５％で走った時間）　：　５６分
（マスク着用）

消費カロリー　：　１０２３Kcal