自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ）
ＳＰＤペダル
コンパクトクランク（50-34t）
12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T）
走行距離 ： ３５．５５ｋｍ
走行時間 ： １時間２８分０６秒
平均速度 ： ２４．２km/h
最大速度 ： １５０．０km/h （有り得ない速度・・・誤動作？）
平均ケイデンス ： ７８
最大ケイデンス ： １３０
平均心拍 ： １４８bpm
最大心拍 ： １８７bpm
消費カロリー ： ６６９Kcal
～コメント～
水、木曜は雨のため自転車通勤はお休みした。
２日も乗らないと（運動しないと）禁断症状が出始めイラッとする感じ（笑）
私の場合、自転車は運動不足解消とともに、ストレス解消にも一役買っているみたいだ。
自転車は無くてはならない存在かもしれないなぁ。
なんて安上がりで、健全なストレス発散方法なんだ。
さて、今日は２日ぶりにジテ通を再開。
コースは9/14日に走った平地→山方面。
本日の相棒は、またまた久しぶりの出動となってしまったロードバイク。
手持ちの自転車の中で唯一、心拍計機能付きのサイコンを装備しているのは
ロードバイクだけということもあり、よい機会なので、
ついでに心拍も測定してみることにした。
滅多にロードバイクで通勤しないし・・・
久しぶりのロードでの夜間走行になるので、メリハリをつけて交通量が多い前半は
スローペース、後半の市街地～山方面で少しペースアップして走ってみた。
で、走り出した瞬間。
分かっちゃいるけど、さすがロードバイク！ちょっぱぇ～（超速い）し快適。
毎日がブロックタイヤ仕様のクロモリＭＴＢ通勤に慣れきってしまっているだけに、
たま～にロードバイク乗った、この瞬間の新鮮さが、またタマラナイ！
逆にＭＴＢに戻った時は凄くツライ思いをするんだけどねぇ。
だけど・・・ＭＴＢと違って轍や舗装のヒビなどの路面状況や、
路面に落ちている障害物には気を使う。
正直、ロードバイクでの夜間走行は怖いなぁと思う。
やはり、明るい時間に思いっきり楽しんで乗りたいものだ。
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