自転車 ： 07 ROCKYMOUNTAIN・BLIZZARD
Ｆ：２６×２．１チューブレス（ＩＲＣミブロ）
Ｒ：２６×２．１チューブレス（ＩＲＣミブロ）
Ｆ：２２Ｔ×３２Ｔ（２速仕様）
Ｒ：１１Ｔ－３２Ｔ
フラットペダル、Ｆサスあり
走行距離 ： １６６．７６ｋｍ
走行時間 ： ７時間４７分１３秒
平均速度 ： ２１．４km/h
最大速度 ： ４５．５km/h
総走行時間 ： ７時間４７分１３秒
トータル時間 ： １０時間（休憩含む）
～コメント～
久しぶりに朝から自転車に乗れる機会が訪れたので、
これまた久しぶりにロングサイクリングに出かける。
大雑把なコースはこんなかんじ。
自宅を６時発～衣浦大橋（７時）～ ４６～２５９～１５５～りんくう常滑～
２５２～２４７～ 諸崎港（１０時半）～２４７～美浜（１２時）～
衣浦トンネル（１３時？）～２４７～自宅に１６時着。
自宅～諸崎港までは快調そのもの ！
今、書きながら振り返ってみると、この間でかなり足を使いすぎて
しまったみたい 。
美浜付近、暑さにバテ気味 （気温３２°）。
急激に足が回らなくなりペースダウン
武豊に入った１１０ｋほどの地点で右膝に違和感。
今年の5月に往復３７０ｋ走ってもなんともなかっただけに
気になる・・・
衣浦トンネルを抜け碧南市にでた頃になると、違和感ではなく
痛みだす 。
今回、初めて通った衣浦トンネル内の地下歩道は地下１１階で、
ラジオも流れててビックリ！
膝も痛いってこともあり、ここで高浜、西尾方面に行くか
一色、蒲郡方面に行くかの分かれ道で迷う。
結局、止めときゃいいのに蒲郡方面に向ってしまう。
アホだなぁ。
三ヶ根スカイライン付近、膝も痛いが疲れがどっとでる。
コンビにでヘタリ込み、ガリガリ君食べながら、しばしの休憩。
当初、ナグーナまで行きたいと思っていたけど全然無理。
ラグーナ方面に向かってたら２００ｋ以上の行程だったのかも・・・
考えただけでも恐ろしい。
その後はキィ～コキィ～コ自宅を目指して１６時チョイ過ぎに到着 。
書いている今、かなり回復してきたけれど、
今日はバテバテ。ほんと疲れた。
次回は渥美半島一周したいなぁ。
さて、美味しくビールを頂いて、寝るとしますか 。
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