過去の走行記録をgooブログに引っ越ししました。
～今日の３本ローラー～
自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ）
トゥ－クリップペダル
コンパクトクランク（50-34t）
12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T）
走行距離 ： ４４．６３km
走行時間 ： １時間４２分１０秒
（ウォーミングアップ、クールダウンこみ）
平均速度 ： ２６．２Km/h
最大速度 ： ４７．５km/h
平均心拍 ： １４７bpm
最大心拍 ： １９０bpm
平均ケイデンス ： ８８
最大ケイデンス ： １２４
消費カロリー ： ７７１kcal
～コメント～
今週は天気が悪く自転車通勤ができないようなので、
風呂に入る前に３本ローラーで憂さ晴らし。
軽いギヤで高いケイデンスを維持してクルクルと可能な限り
燃焼系で漕ぐつもりが、途中で飽きてしまい散々・・・まぁ、いいや。
それから６月の眺望が期待できるヒルクライム、ネット募集開始日に
速攻で定員数に達してしまったようでエントリーは不可になる。
別の日にプライベートヒルクライムに予定変更。
それにしても凄い人気だ。来年は行ってみたい。
そのかわりに、４月に県内で開催されるにＷＳＭこと世界旅行に
エントリーしてみようかと思案中。
