過去の走行記録をgooブログに引っ越ししました。
～今日の３本ローラー～
自転車 ： 08 FP5（７００×２３ｃ）
トゥ－クリップペダル
コンパクトクランク（50-34t）
12×27Ｔ（12-13-14-15-16-17-19-21-24-27T）
走行距離 ： ３３．３５km
走行時間 ： １時間１９分５７秒
（ウォーミングアップ、クールダウンこみ）
平均速度 ： ２５．０Km/h
最大速度 ： ５１．５km/h
平均心拍 ： １４８bpm
最大心拍 ： ２３７bpm
平均ケイデンス ： ８５
最大ケイデンス ： １２２
消費カロリー ： ６１０kcal
～コメント～
自転車通勤するも夜は雨・・・
まぁ、昨日の疲れもあるし、ちょうどよい休息か。
と、おもってたら、６月に開催される眺めの良い
ヒルクライムイベントにお誘いがあったんだっけ。
出欠の返事はまだしてないけど。
仮にエントリーするにしても、今の体重では
ただただ苦しいだけの予感もする。
というか登り苦手だし・・・
せめて、あと５ｋは絞って、ベストな体重まで戻して臨みたい。
そんな思いもあり、軽く３本ローラー。
