■01/16 （月）通勤帰り■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： ３４．３３Km ○走行時間 ： １時間４０分４５秒
○平均速度 ： ２０．４５Km/h ○最大速度 ： ３８．７４Km/h
○平均ケイデンス ： ８３rpm ○最大ケイデンス ： １２４rpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ４．２９km ○走行時間 ： １８分
○平均速度 ： １４．３７km/h
○平均斜度 ： ４% ○最高斜度 ： ８%
○高度 ： ２０８m ○最高高度 ： ９３m
■01/17 （火）通勤帰り■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： ２２．７０Km ○走行時間 ： １時間０６分３５秒
○平均速度 ： ２０．４７Km/h ○最大速度 ： ３６．９８Km/h
○平均ケイデンス ： ８３rpm ○最大ケイデンス ： １２５rpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ２．６５km ○走行時間 ： １０分
○平均速度 ： １６．５９km/h
○平均斜度 ： ３% ○最高斜度 ： ８%
○高度 ： １１０m ○最高高度 ： ４７m
■01/18 （水）通勤帰り■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： ２６．６３Km ○走行時間 ： １時間１７分４２秒
○平均速度 ： ２０．５８Km/h ○最大速度 ： ４０．６４Km/h
○平均ケイデンス ： ８３rpm ○最大ケイデンス ： １２８rpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ４．８６km ○走行時間 ： ２０分
○平均速度 ： １４．８７km/h
○平均斜度 ： ４% ○最高斜度 ： １０%
○高度 ： ２３２m ○最高高度 ： １１９m
