Two wheels Days!

MTBとホンダJAZZやモンキーのレストア&カスタム

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今日の距離-2010/11/05(今日の走行記録)

~今日の通勤帰り~

自転車  : RSC RSW Carlton (MINI VELO)
        
        Fギヤ  :53T×39T
        Rカセット:11-25T(9段)

        タイヤ : KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER
        ペダル : トゥークリップ
      
走行距離 : 25.73Km
走行時間 : 1時間12分28秒

平均速度 : 21.3Km/h
最大速度 : 45.5Km/h

最大心拍の50~60%で走った時間 : 16分
最大心拍の60~85%で走った時間 : 38分

最低心拍設定 :  60bpm
最大心拍設定 : 190bpm

消費カロリー : 718Kcal

~コメント~

なし。

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