自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
Ｆギヤ ：５３Ｔ×３９Ｔ
Ｒカセット：１２－２７Ｔ（９段）
タイヤ ： KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER
ペダル ： トゥークリップ付きストラップ
走行距離 ： ２５．３０Km
走行時間 ： １時間１１分２２秒
平均速度 ： ２１．２Km/h
最大速度 ： ３７．３Km/h
運動強度 ゾーン２（５０～６０％で走った時間） ： ２０分
運動強度 ゾーン３（６０～８５％で走った時間） ： ３５分
最低心拍設定 ： ６０bpm
最大心拍設定 ： １９０bpm
消費カロリー ： ６８０Kcal
ルート ： 通常平坦路（ロング）
～コメント～
最近リヤカセットの真ん中辺りで変速すると、たまにチャラチャラ音がする。
いわゆる、変速してもチェーンが次のギヤに乗っかりそうで
乗っかれない時に、こんな音が出る場合がある。
去年の１０月に組んでから全く調整していないので、
ＲＤのワイヤーが伸びてきてチャラつきだしたみたい。
他の人はなんて言うかしらないけど、自分の場合リヤの変速でこんな音がしだすと、
「ＲＤチャラくなってきたなぁ～」なんて言ってる（笑）
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