自転車 ： RSC RSW Carlton (MINI VELO)
Ｆギヤ ：５３Ｔ×３９Ｔ
Ｒカセット：１１－２５Ｔ（９段）
タイヤ ： KENDA 20×1.0 ETRTO23-451 KONTENDER
ペダル ： トゥークリップ
走行距離 ： ２５．７４Km
走行時間 ： １時間１６分１６秒
平均速度 ： ２０．２Km/h
最大速度 ： ４０．１Km/h
最大心拍の５０～６０％で走った時間 ： ２５分
最大心拍の６０～８５％で走った時間 ： ２２分
最低心拍設定 ： ６０bpm
最大心拍設定 ： １９０bpm
消費カロリー ： ６４２Kcal
～コメント～
帰り道でのこと、緩い下り坂でブラケットを握りブレーキをかけたら
突然ハンドルが手前にズルッと動いてしまいビックリ。
どうやら振動で徐々にステムのボルトが緩んできていたらしい。
携帯工具は家に置いてあるロードバイクのサドルバックの中・・・
幸いにもハンドルの固定力は僅かに残っており、ハンドルに上から力を
かけなければ大丈夫そうだったので、その後はずっと下ハンを握って無事帰宅。
今思うと下りでスピード出ている時じゃなくて良かった。
たまには見落としがちな各部のネジの緩みもチェックしておかないといかんね。
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