デコ凸ボコ凹遊び#362 2021/04/11

＃361のライド終了間際、マニュアルアップしようと腰を引く動作をした時に（たぶん）、不覚にも魔女の一撃を食らってしまったようだ・・・

年に何度か不意に食らうんだよね。
ライド終了後から腰に違和感がではじめ、徐々に痛みが増してきた。

帰宅後は、かなりヤバイ状態になってしまったため、アルコールを摂取してロキソニン入りの湿布を貼り、とっとと寝る。

少し痛みが残るものの、一晩寝たらかなり回復したっぽい。

外は快晴。

連荘で出撃する目論見だった・・・

ワンコの散歩で歩く動作に支障がないことや、各部のストレッチで状態の確認。

「ちょっとだけなら大丈夫そう？」ってことで、ちょっくら出撃。

と言っても、色々とやりたい事があるためサクッと走って、とっとと戻る予定。

土日連続で清々しい朝。

今の時期は、ほんと気持ちいい。

腰をいたわるために（既にいたわっていない）、体に優しいフルサスで出勤。

乗車の姿勢ならば、漕いでも痛みを感じないから不思議だな。

腰が痛いのに、こんな所へ来ている時点でアホなんだけど・・・

今日は無理せず（既に無理をしている）、ゆっくり行く。

上りで汗だくに・・・

山の日陰に入った瞬間のヒンヤリ感が心地いい。

ふと思いつき、少し散策。

ここからスタートするのも良いかもね。

お掃除しようかな（笑）

山の中から数人の話声が聞こえてきた。

「朝から何やってるんだろうな～？」と思い覗くと、お宝発掘中なのね（笑）

いや～良い眺め。

気分スッキリ～。

 明けの月曜日。

調子こいた反動から痛みがぶり返しイテテテテ・・・

「やっぱり一晩で治るわけがない」と反省。

「アホは〇〇まで治らない」ってか（苦笑）

また次回。