「久しぶりに、わらわは米粉のパンが食べたいぞ！」
「その方の者、夕方からは暇であろう、ひっと走りして買うてこい！」
との申しつけがあった（笑）
夕方頃から時間が空いたので「しょうがねぇな～」と思いつつ、
通勤快速ミニベロ号で、お使いがてらサイクリング～♪
山道をキ～コキ～コと上り1時間ほどで到着。
無事にパンをGET！し、ミッションクリア。
全部で１１個のパンをウエストバックに詰め込んで帰宅（笑）
今回はチーズ入りのリクエストがあったので、チーズなんじゃらといった名前の
パンを多めに購入した。
ゴボウの入りの惣菜系、米粉パン。
マンゴーなんじゃらパン。
名前忘れた。
表面がサクサクのメロンパン。
知人が大絶賛とのことで、初めて行った時にはこれがお目当てだったけ。
行った時には毎回、買ってるよん！
よもぎパン。
これも甘くてモチモチ。
芋が入った、なんじゃらパン。
今回、初体験。
ウエストバックに押し込んでるから、平べったいパンはペッタンコ。
まぁ、見た目の問題。味に変わりなし（笑）
そう言えば、ミニベロを買って丸一年。
通勤＆その他で約７０００ｋ以上は走ってるのかな？
当時ペダルはビンディング、コンポのグレードアップ、ＳＴＩレバーに交換して～なんて
願望があったけど、今は購入当初の仕様で充分って感じ。
平地３０ｋ前後の巡航、アウタートップで40ｋ以上（頑張れば）、
１０％までの坂ならシッティングでもゼェゼェいって上れる。
長距離走っても疲れないし、何よりも乗ってて気楽で楽しい！
オンロードはミニベロ一台で用を足せてしまうので、
もうロードを所有する意味がないのかも・・・手放すか。
メインコンポはSORA ソラ。
サクサク変速、これで充分だよ。
SORAのブレーキ＆シューでもバッチシ効く！ようはセッテング次第かな～。
個人的には、雨でも何の問題なし。
クランクはスギノ５６-４２T。
スプロケだけは11-25Tから12-27Tに交換してるけどね（苦笑）
トゥークリップでもケイデンス９０～１００が可能なので、
専用のカッチョン、ビンディングは必要なし。
最初は不安だったダブルレバーも慣れたら問題なし。
今では変速してるぞ！って感じがタマランかも（笑）
サドルも最初から付いてたもの。相性が良いのか？ケツが鍛えられたのか？
妙にフィット。
このミニベロって、ほんとに良く走る！
ラレーの回し者じゃないので、まぁこのくらいで・・・（汗）
帰宅後は焼酎をビールで割って～、必殺のビー酎！で乾杯。
お使いして、自転車乗って、ビー酎飲んで最高だよ♪
というか、最初から走行後の飲みが目的だったりして（笑）
ログはこんな感じ。
休憩は1回、パン屋での１５分間だけ。
高度上昇は１０００ｍ以上だったけど、トレイルロングに比べたら疲労は少ない。
機会があればトレイルでこれだけ走ってみたいなぁ。
その時は廃人かも・・・
でも、ラレーのミニベロって、よう走るなぁ～。まじで。
クドイか・・・（苦笑）
まぁ、酔っ払いってことで・・・
おしまい。
■ お使いライド走行データ ■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： ７６．６０Km ○走行時間 ： ３時間２７分１８秒
○平均速度 ： ２２．１７Km/h ○最大速度 ： ６０．３７Km/h
○平均ケイデンス ： ８５rpm ○最大ケイデンス ： １１８rpm
運動強度 ゾーン１ ： ３６分
運動強度 ゾーン２ ： １時間１３分
運動強度 ゾーン３ ： １時間３０分
★消費カロリー ： ２２５５Kcal
○平均心拍 ： １４７bpm ○最高心拍 ： １８５bpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ２７．２１km ○走行時間 ： １時間４４分
○平均速度 ： １５．６９km/h
○平均斜度 ： ３% ○最高斜度 ： １０%
○高度 ： １１２７m ○最高高度 ： ３５２m
