■01/23 （月）通勤帰り■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： ３６．４２Km ○走行時間 ： １時間４４分３８秒
○平均速度 ： ２０．８８Km/h ○最大速度 ： ４３．８５Km/h
○平均ケイデンス ： ８４rpm ○最大ケイデンス ： １１４rpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ９．１６km ○走行時間 ： ３４分
○平均速度 ： １６．１４km/h
○平均斜度 ： ４% ○最高斜度 ： ８%
○高度 ： ３９９m ○最高高度 ： １６１m
■01/24 （火）通勤帰り■
自転車 ： MTB
○走行距離 ： １０Km
■01/25 （水）通勤帰り■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： ２５．５８Km ○走行時間 ： １時間１７分４０秒
○平均速度 ： １９．７６Km/h ○最大速度 ： ３９．３２Km/h
○平均ケイデンス ： ８１rpm ○最大ケイデンス ： １０８rpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ３．９２km ○走行時間 ： １６分
○平均速度 ： １５．２６km/h
○平均斜度 ： ４% ○最高斜度 ： ８%
○高度 ： １９９m ○最高高度 ： ９７m
■01/26 （木）通勤帰り■
自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ)
○走行距離 ： １１．６４Km ○走行時間 ： ３６分３１秒
○平均速度 ： １９．１８Km/h ○最大速度 ： ３８．７４Km/h
○平均ケイデンス ： ８０rpm ○最大ケイデンス ： １１７rpm
↑↑ アップヒル ↑↑
○走行距離 ： ２．９１km ○走行時間 ： １１分
○平均速度 ： １６．７８km/h
○平均斜度 ： ４% ○最高斜度 ： ９%
○高度 ： １２８m ○最高高度 ： ９６m
