過去の走行記録をgooブログに引っ越ししました。
～今日の通勤帰り～
自転車 ： 07 ROCKYMOUNTAIN・BLIZZARD
Ｆ：２６×２．１チューブレス（ＩＲＣミブロ）
Ｒ：２６×２．１チューブレス（ＩＲＣミブロ）
Ｆ：２２Ｔ×３２Ｔ（２速仕様）
Ｒ：１１Ｔ－３２Ｔ
フラットペダル、Ｆサスあり
走行距離 ： ２８．９１Km
走行時間 ： １時間３３分０３秒
平均速度 ： １８．６km/h
最大速度 ： ４９．７Km/h
メモ ： 某所にて登り周回コース３周
～コメント～
新しい帰宅コースが増えたので書いてみる。
最近、いつもの通勤帰り２５～３０ｋｍコースも
すっかり飽きてしまい・・・
新たな刺激と運動不足解消ができる帰り道を求めて
コース変更してみた。
選んだのは山道の坂の多いコース。街頭もなく真っ暗。
今日走った時間内で、1時間以上、約２０ｋｍは坂を登ってると
思われる。たぶん。
まぁ、そんなにキツイ坂道ではないけど。
プラス、風邪予防＆鼻、喉の乾燥を防ぐためにマスクも装着。
個人的には、これからの時期にゼェゼェと自転車に乗る時には必需品。
坂道では心拍数が上がるとマスクがピタリと顔に張り付き、
おかげで呼吸困難、苦しい苦しい。まるで窒息プレイ・・・
毎日このコースを走れたら、心肺機能が強化されそうだ。
