たくさん話し、笑い、歩いた。
子供が大きくなるにつれて一緒に過ごす時間も減ってくるから、
皆で過ごせる時間は、とても貴重なので大事にしたい。
散策なのに何故か積極的に15キロ以上も歩いてしまったため（体育会系家族）、
かなり疲れた。
3日目は休養日に充てるつもりだったが・・・
良い天気に誘われトレライにGo！
快晴！
今日は気温が上がり夏日になるらしい^^;
まずはヒルクラ。
暑い・・・あっと言う間に汗だくになった。
でも、この道は日陰が多くて助かるね。
ロングボトルを投入。
爽やかな緑のトンネルが良い感じ。
激しい下りや、スピードが出るルートじゃないけど、この区間のSTの雰囲気が好きなんだよね^^
ココを教えてくれた管理人のa氏、諸事情でMTB活動を休止している。
管理人不在のためか？最近は荒れが目立ち走りにくい。
入口から岩場までを軽く掃除したら、かなり走りやすくなった。
晴れの乾燥した日が続いているため路面に潤いがなく、かなりスリッピーだ。
ここまでノンストップだったため、潮吹いた顔を洗い、心地いい風が吹き抜ける場所で小休止。
登り返して先ほど掃除したルートを、おかわり！
適度に飛ばせるショートルートで〆。
最近ライドの翌日から数日間、疲労が抜けない・・・
アスリートじゃないけど帰宅後に、こんなプロテインを飲んでる。
お試しで購入したけど、これ、かなり効くわ！
■走行データ 05/05 (金）■
※スマホアプリデーター
自転車 ： StantonBikes Slackline631
○走行距離 ： 約24.36km ○走行時間 ： 約3時間18分12秒
○平均速度 ： 7.38km/h ○推定消費カロリー ： 1237kcal
