2012-07-31から1日間の記事一覧

トレイルライド#52（in　26ism　あさぎりトレイル）　2012/07/29

7月29日（日）は「あさぎりトレイル」でライド

■07/24 （火）通勤帰り■ 自転車： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離：２５．５８Km ○走行時間：１時間１２分０２秒 ○平均速度：２１．３１Km/h ○最大速度：３８．１５Km/h ○平均ケイデンス：８１rpm ○最大ケイデンス：１１０rpm ↑↑ アップ…