2014年09月07日のトレライ記録 ９月は初っ端から仕事が猛烈に忙しいが・・・ それでも週末までにガッツリやりくりして日曜だけは休むようしている。 何事もメリハリは大事だから。 夕方頃に時間が空いた。 晩酌でうまいビールを頂くため運動がてら、ちょっく…