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今日は午前トレライ、午後ランニングの2本立て(笑) なので午前のトレライは、午後からのランに備えて軽めのショートにしてみた。 声をかけてくれるロデさん、おやっさんさん、何時も、ありがとう。 今日はサクッと短時間のショートだったので、あえて声は…
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