2012-02-18から1日間の記事一覧

2月-第3週まとめ

■02/15 （水）通勤帰り■ 自転車： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離：２７．１８Km ○走行時間：１時間１８分３３秒 ○平均速度：２０．７６Km/h ○最大速度：４１．３７Km/h ○平均ケイデンス：８４rpm ○最大ケイデンス：１１１rpm ↑↑ アップ…