■6/13 （月）通勤帰り■ 自転車 ： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離 ： ４２．０７Km ○走行時間 ： １時間４６分４０秒 ○平均速度 ： ２３．６７Km/h ○最大速度 ： ４９．９５Km/h ○平均ケイデンス ： ８６rpm ○最大ケイデンス ： １４２rpm 運動強度 …