2012-03-31から1日間の記事一覧

3月-第5週まとめ

■03/27 （火）通勤帰り■ 自転車： RSC RSW Carlton (ミニベロ) ○走行距離：２７．５０Km ○走行時間：１時間１４分１０秒 ○平均速度：２２．２６Km/h ○最大速度：３９．９１Km/h ○平均ケイデンス：８１rpm ○最大ケイデンス：１３６rpm ↑↑ アップ…